Browse, search, and download trifold brochures by topic.
76 brochures found
Safe Weight Management Guide
Gradual weight change protects joints, heart, and glucose—focus is on steady nutrition, safe movement, and realistic goals with medical supervision.
Heart-Safe Blood Pressure Guide
Nursing support helps seniors track blood pressure, limit salt, take medicines on time, and pace activity to protect the heart and brain.
Gabay sa Malusog na Pagkain at Hydration
Pinoprotektahan ng mga balanseng pagkain ang lakas, buto, immunity, at enerhiya—nakakatulong ang pangangalaga sa bahay sa pagpaplano ng pagkain, ligtas na pagluluto, at sapat na protina at likido.
Healthy Eating & Hydration Guide
Balanced meals protect strength, bones, immunity, and energy—home care helps with meal planning, safe cooking, and adequate protein and fluids.
Proteksyon sa Virus at Bakterya
Ang mga nakatatanda ay mas madaling maapektuhan ng trangkaso, pulmonya, COVID-19, at mga impeksyon sa balat—nakatuon ang pagtuturo sa bahay sa kalinisan, mga bakuna, at mga maagang palatandaan.
Gabay sa Presyon ng Dugo na Ligtas sa Puso
Ang suporta sa pag-aalaga ay tumutulong sa mga nakatatanda na masubaybayan ang presyon ng dugo, limitahan ang asin, uminom ng mga gamot sa oras, at mapabilis ang aktibidad …
Pinagsamang Gabay sa Kaginhawahan at Mobility
Ang malumanay na paggalaw, magkasanib na proteksyon, at adaptive na mga tool ay tumutulong sa mga nakatatanda na manatiling independiyenteng may kaunting sakit at mas ligtas na pang-araw-araw …
Asukal sa Dugo at Gabay sa Pang-araw-araw na Pamumuhay
Ang pangangalaga sa tahanan ay tumutulong sa mga nakatatanda na subaybayan ang glucose, ligtas na umiinom ng mga gamot, pumili ng hindi nagbabagong pagkain, at manatiling aktibo nang …
Virus & Bacteria Protection
Seniors are more vulnerable to flu, pneumonia, COVID-19, and skin infections—home teaching focuses on hygiene, vaccines, and early signs.
Ligtas na Gabay sa Pamamahala ng Timbang
Pinoprotektahan ng unti-unting pagbabago ng timbang ang mga kasukasuan, puso, at glucose—nakatuon ang pansin sa tuluy-tuloy na nutrisyon, ligtas na paggalaw, at makatotohanang mga layunin sa pangangasiwa ng …
You're Not Alone—Help Is Available
Arthritis causes pain, stiffness, and swelling, but you can manage symptoms and stay active with the right habits, tools, and clinical support.
Hindi Ka Nag-iisa—Magagamit ang Tulong
Ang artritis ay nagdudulot ng pananakit, paninigas, at pamamaga, ngunit maaari mong pamahalaan ang mga sintomas at manatiling aktibo gamit ang mga tamang gawi, kasangkapan, at klinikal na …
Iba, Hindi Mahirap
Ang ADHD ay isang kondisyong neurodevelopmental na nakakaapekto sa atensyon, aktibidad, at kontrol ng salpok. Sa pag-unawa, istraktura, at paggamot, ang mga tao sa lahat ng edad ay …
Impormasyon para sa mga Matatanda
Ang arthritis ay karaniwan sa edad. Sa pangangalagang medikal, malusog na gawi, at suporta, maaari mong pamahalaan ang kakulangan sa ginhawa at manatiling aktibo at komportable.
Kaginhawaan mula sa Sakit. Bumalik sa Aktibidad.
Maaaring mapawi ng operasyon sa likod ang nerve compression o spinal instability kapag hindi sapat ang therapy at mga gamot. Ang pagbawi ay nangangailangan ng pasensya, kamalayan sa …
Coronary Artery Bypass Grafting
Gumagawa ang CABG ng bagong ruta para dumaloy ang dugo sa paligid ng mga naka-block na arterya—nagpapawi ng pananakit ng dibdib at pagpapabuti ng kalidad ng buhay kapag …
Protektahan ang Iyong Leeg. Protektahan ang Iyong Buhay.
Ang pinsala sa leeg (cervical spine) ay maaaring makaapekto sa paggalaw, sensasyon, at paghinga. Ang maagang pag-stabilize at guided rehab ay nagpoprotekta sa spinal cord at mapabuti ang …
Maagang Pagtukoy. Mas Mabuting Kinalabasan.
Ang kanser sa prostate ay karaniwan sa mga lalaking higit sa 50 at kadalasang nagagamot kapag maagang nahanap. Ang screening at mga nakabahaging desisyon sa iyong clinician ay …
Kaginhawaan mula sa Sakit. Mas mahusay na Paggalaw.
Ang kabuuang pagpapalit ng balakang ay pinapalitan ang mga nasirang joint surface upang mabawasan ang pananakit at maibalik ang paglalakad kapag nililimitahan ng arthritis o pinsala ang pang-araw-araw …
Against Falls & Chronic Conditions
Even small changes today can help you age healthier tomorrow. Add one or two healthy actions to what you already do to reduce risk of falls, dementia, diabetes, …
Laban sa Talon at Panmatagalang Kondisyon
Kahit na ang maliliit na pagbabago ngayon ay makakatulong sa iyo na tumanda nang mas malusog bukas. Magdagdag ng isa o dalawang malusog na aksyon sa kung ano …
Different, Not Difficult
ADHD is a neurodevelopmental condition affecting attention, activity, and impulse control. With understanding, structure, and treatment, people of all ages can thrive.
Information for Older Adults
Arthritis is common with age. With medical care, healthy habits, and support, you can manage discomfort and remain active and comfortable.
Relief from Pain. Return to Activity.
Back surgery may relieve nerve compression or spinal instability when therapy and medicines are not enough. Recovery takes patience, posture awareness, and follow-through.